Donna all'aperto con gli occhi chiusi e le braccia aperte, immersa nella luce del sole. L'espressione rilassata e il contesto naturale trasmettono una sensazione di benessere, calma e connessione con l'ambiente circostante.
26 Giugno 2026

Mindfulness e difesa personale

Attività Concluso difesa personale mindfulness

Un pomeriggio dedicato al benessere e alla consapevolezza, tra mente e corpo.

Attraverso attività pratiche e coinvolgenti sarà possibile scegliere se partecipare a momenti di meditazione e rilassamento oppure avvicinarsi a semplici tecniche di difesa personale, sperimentando strumenti utili per prendersi cura di sé e aumentare la propria sicurezza.

Quando

Venerdì 26 giugno, dalle 17.00 alle 19.00

Dove

Parco Agricolo di Grumello al Piano

Iniziativa realizzata in collaborazione con Giovani Onde

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